美姿勢ピラティス体験会

綺麗な姿勢は、一日にしてならずとも言われます。

スクールで回数を重ねることで、姿勢の癖を発見し、姿勢改善方向へピラティスの動きでアプローチして参ります。

美姿勢を維持する体力もつけ、姿勢の悩みを一緒に楽しみながら美姿勢を目指しましょう。

皆様のご参加お待ちしております。

【体験クラス】

毎回、クラス前半では復習が出来るようにピラティスの基礎的なムーブメントを取得を目指します。

ピラティスで身体を動かし、美姿勢になる現状改善の気づきにアプローチします。

【7月のテーマ】

美姿勢になるための一歩。

ピラティスの動きで、姿勢がキレイになるヒントを毎回探していきます。

一回ではご自身の身体の癖は見つけにくく、

スクールにて回を重ねることで、日々の姿勢についての気づきを導きます。

基礎的なピラティスの動きで、分かりやすくアプローチしていきます。

【8月のテーマ】

7月に引き続き、美姿勢になるための身体からのヒントを再発見。

7月で積み重ねたピラティスの動きにプラスした新たなムーブメントで更なる姿勢改善策を試み、美姿勢に近づけて行きましょう。