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オープンクラスは好きなプログラムをご自身で予約して受講頂けます。
お支払いは月額制や回数券をご購入・ドロップイン(単発受講)などがお選び頂けます。
Yoga(ヨガ)
Pilates(ピラティス)
Ballet(バレエ)
Private Lesson(プライベートレッスン)
ココロオドル朝ヨガ
季節にあった呼吸法からプチ瞑想を行い、太陽礼拝から流れるようにアーサナへ。朝の目覚めにぴったりのヨガです。
担当
原 裕子
時間
60分
対象者
初中級〜
ハタヨガ(フロー)
基本の呼吸とポーズをフロースタイルで進めながら心と身体のバランスを整えるレッスンです。
菅野 有希
75分
初級者〜中級者
アシュタンガヨガ基本
体力、柔軟性、バランス力をつけたい方に。心身の浄化力の高いアシュタンガヨガを始めたい、習慣にしたい方。初心者の方も安心して参加できます。
後藤 ユカリ
90分
初級者〜
カラーエナジーヨガ
7つのチャクラに対応する其々のアサナをして、そのカラーをイメージすることで心身のバランスを整え豊かにするヨガのクラスです。
ココロオドルヨガ
ヨガを通して呼吸を意識しやすくし、美しい姿勢や表現を日常にもいかせるメソッドです。
ストレッチ&リラックスヨガ
伸びを意識しながらゆっくり進めるヨガ 後半はシャバーサナに向けてリストラティブ要素を入れながらリラックスできるレッスン。